Molti di noi si auto-prescrivono un piccolo corso di Vitamina C all'inizio dell'inverno per riattivare le nostre difese immunitarie e quindi essere più resistenti ai piccoli mali dell'inverno come virus e stanchezza.
Sappi che la vitamina C è necessaria anche per la pelle ed è addirittura un vero stimolatore di vitalità e bellezza.
Cos'è la vitamina C?
La vitamina C, chiamata anche acido ascorbico, è una vitamina essenziale nel corpo umano. Poiché l'organismo non è in grado di sintetizzarlo, deve essere fornito attraverso l'alimentazione (principalmente nella frutta e più in particolare negli agrumi).
La vitamina C, un nutriente essenziale per la riparazione dei tessuti e molti processi enzimatici, rafforza il sistema immunitario e aiuta a mantenerci sani.
Sebbene l'assunzione di vitamina C con la dieta sia in linea di principio sufficiente nell'ambito di una dieta equilibrata, la pelle beneficia maggiormente dei suoi benefici quando viene applicata localmente, cioè direttamente sulla pelle.
I benefici potenzianti della vitamina C
Potente principio attivo antiossidante e antietà
La vitamina C aiuta la pelle a regolare i radicali liberi prodotti dalle cellule e quindi aiuta a prevenire lo stress ossidativo, processo coinvolto nei fenomeni di invecchiamento e degenerazione cellulare.
Scopri di più sui benefici degli antiossidanti con l'articolo “ Antiossidanti, principi attivi antietà essenziali ”.
Potente schiarente e Luminoso Attivo e antimacchia
La vitamina C rallenta la produzione di melanina regolando l'attività della tirosinasi, un enzima presente nella pelle, che attiva la trasformazione della tirosina (amminoacido) in melanina, pigmento responsabile del tono della pelle non uniforme e della presenza di macchie marroni.
L'applicazione di vitamina C sulla pelle aiuta a ripristinare una pelle più luminosa e a ridurre e prevenire lo sviluppo di macchie pigmentarie come macchie solari (melasma o cloasma) , segni di acne e macchie dell'età.
Booster della produzione di collagene e principio attivo antirughe
La vitamina C stimola la produzione di collagene, rendendo la pelle più soda e altro ancora polpa.
Il il collagene è una proteina naturalmente e abbondantemente presente nel nostro corpo e presente in grandi quantità nella pelle. il collagene è una proteina strutturale o di supporto che dona alla pelle un buon sostegno e la sua fermezza.
Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene rallenta, il che può portare a una perdita di tono della pelle, rendendola più suscettibile alla comparsa di linee sottili, rughe e rilassamento dei tessuti.
Se applicata localmente, la vitamina C supporta la produzione di collagene, aiutando a mantenere la pelle più carnosa, compatta e liscia.
Quale forma di vitamina C dovrei usare?
La vitamina C pura è l'acido ascorbico, ma quest'ultimo è instabile e si deteriora per ossidazione alla luce e all'aria. Sono stati sviluppati derivati e l'ultima generazione è promettente sia in termini di stabilità che di capacità di penetrazione nella pelle: acido etilascorbico o EAC.
Quando e come applicare la vitamina C?
Un'applicazione mattina e/o sera?
La vitamina C non è fotosensibilizzante e può quindi essere applicata durante la routine serale e mattutina.
Si consiglia di utilizzare il trattamento con vitamina C:
- nella tua routine mattutina per aiutare la tua pelle a combattere le aggressioni della giornata come gli effetti dei raggi UV e dell'inquinamento. Si noti che ovviamente l'assunzione di vitamina C non sostituisce la protezione solare che rimane essenziale.
- all'interno della routine serale per sfruttare questo periodo di ricostruzione che è la notte per il corpo e la pelle.
Siero alla vitamina C o crema alla vitamina C?
Un siero alla vitamina C è molto più concentrato in vitamina C rispetto a una crema e per la pelle solitamente sensibile agli acidi può essere consigliabile iniziare con una crema alla vitamina C o con una goccia di siero alla vitamina C all'interno dell'applicazione della crema idratante. Successivamente è possibile aumentare il dosaggio e passare al siero.
Quali altri principi attivi si possono abbinare alla Vitamina C?
Sconsigliamo un siero monoingrediente concentrato in vitamina C e privilegiamo sieri o creme che offrono diversi principi attivi:
- la concentrazione di vitamina C in un trattamento non supera il 15-20% della formula. Si consiglia di evitare un trattamento composto dal 60 o 80% di acqua e piuttosto integrare nello stesso trattamento e nella stessa procedura altri principi attivi di qualità che siano benefici per la pelle e rispondano alle vostre preoccupazioni.
- la vitamina C è un principio attivo antietà, antirughe e antimacchia, certo, ma questi processi di invecchiamento sono multifattoriali e la loro prevenzione richiede non solo un “principio attivo miracoloso”, ma un insieme di fattori e principi attivi benefici.
Vitamina C+ Niacinamide
La niacinamide o vitamina B5 apporta le sue proprietà lenitive e antiossidanti e si combina con la vitamina C per una pelle lenita con un colorito più uniforme e luminoso.
Vitamina C + Acido ialuronico e poliglutammico
La vitamina C e gli acidi ialuronico e poliglutammico sono i principali principi attivi antietà che consentono una buona idratazione della pelle e un miglioramento della struttura del derma formato dalla tripletta di acido ialuronico, collagene ed elastina per una pelle rimpolpata, più soda ed elastica, più liscia ma anche più elastica. per rendere il tono della pelle più luminoso e prevenire macchie e segni di pigmento. Una combinazione ideale!
Vitamina C + Vitamina E (tocoferolo)
La vitamina E, anch'essa un potente antiossidante, rafforza la barriera cutanea contro le aggressioni esterne e stimola anche la produzione di collagene. Le vitamine C ed E si uniscono per ritrovare la compattezza della pelle e un colorito più sano, uniforme e luminoso.
La selezione MY-KARE di trattamenti coreani alla vitamina C
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Fonti:
- PINNELL, Sheldon R. e MADEY, Doren L. Vitamina C topica nella cura della pelle. Giornale di chirurgia estetica, 1998, vol. 18, n. 6, pag. 468-470.
- ZERBINATI, Nicola, SOMMATIS, Sabrina, MACCARIO, Cristina, et al. Il potenziale antietà e schiarente di un siero cosmetico contenente acido 3-o-etil-l-ascorbico. Vita, 2021, vol. 11, numero 5, pag. 406.
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