En alimentation comme en cosmétique, bon nombre d'ingrédients botaniques sont de véritables alliés contre le vieillissement dont celui de la peau, permettant de conserver son capital santé et son capital jeunesse.
Ces actifs qui limitent la dégénérescence cellulaire sont appelés les antioxydants. Pourquoi sont-ils cruciaux dans votre routine visage? Pour répondre tout d'abord revenons à la peau et à son fonctionnement.
L’oxydation cellulaire
Un processus naturel
L'oxydation cellulaire est un processus qui découle de la vie de la cellule et de sa consommation en oxygène. Cette oxydation crée des « radicaux libres » qui vont attaquer les cellules, mais cela ne pose aucun souci avec des défenses naturelles normales, car les cellules sont capables de lutter contre ces radicaux libres.
le stress oxydatif, toxique pour les cellules, ...
On arrive à une situation de « stress oxydatif » problématique quand la production de radicaux libres dépasse les capacités de défense et de régulation des cellules. Les cellules sont alors submergées et détériorées par les radicaux libres en surnombre. Cet excès en radicaux libres est toxique pour l’organisme, nocif pour la santé et accélère les signes du vieillissement.
... s'accroissant avec l'âge
Si l’exposition aux UV est pour la peau la première cause externe de stress oxydatif, l’hygiène de vie (alimentation, alcool, sommeil, tabac...), le niveau de stress et l’âge en sont des facteurs cruciaux. Avec l’âge, le système de défense antioxydant de l’organisme est moins performant, et laisse peu à peu les radicaux libres se développer… amenant ainsi progressivement au niveau de la peau perte d’élasticité, dessèchement, ridules, puis tâches, rides et relâchements par destruction des fibres de soutien comme l’élastine ou le collagène…
Mais pas de panique ! Accompagné d'une meilleure hygiène de vie autant que possible, un apport supplémentaire en antioxydants par le soin cosmétique aide la peau à prévenir ou à lutter contre les signes prématurés du vieillissement... et il n'y a pas d'âge pour commencer.
Les antioxydants, actifs contre le stress oxydatif
Les antioxydants sont en effet dans ce contexte des molécules « réductrices » dont le rôle principal est de lutter contre les actions des radicaux libres et éviter d’atteindre le niveau de "stress oxydatif" qui détériore les cellules, avec des dommages irréversibles et visibles à long terme sur la peau.
Les antioxydants issus des végétaux et intégrés aux cosmétiques préviennent et aident ainsi à combattre le vieillissement cutané et démontrent des actions spécifiques bénéfiques à la vitalité du métabolisme cutané, aux bienfaits apaisant, photo-protecteur, raffermissant, régénérateur, dépigmentant, revitalisant, antirides, antitaches, …
Quels sont les principaux antioxydants en cosmétique?
Vitamine C : la star cosmétique des antioxydants
La vitamine C
- est un puissant antioxydant aidant à prévenir les dommages causés par les radicaux libres,
- aide à stimuler la production de collagène, rendant la peau plus ferme et plus pulpeuse,
- aide à réduire les taches brunes et améliore le teint de peau,
- protège la peau contre les dommages causés par le soleil.
Asiaticoside & madécassoside : les antioxydants de la Centella Asiatica
Tout savoir sur les bienfaits apaisants et réparateurs de la Centella Asiatica
Sources :
- HEINRICH, U., TRONNIER, H., STAHL, W., et al. Antioxidant supplements improve parameters related to skin structure in humans. Skin pharmacology and physiology, 2006, vol. 19, no 4, p. 224-231.
- NICHOLS, Joi A. et KATIYAR, Santosh K. Skin photoprotection by natural polyphenols: anti-inflammatory, antioxidant and DNA repair mechanisms. Archives of dermatological research, 2010, vol. 302, no 2, p. 71-83.
- MICHALAK, Monika. Plant-derived antioxidants: Significance in skin health and the ageing process. International journal of molecular sciences, 2022, vol. 23, no 2, p. 585.
- BURANASUDJA, Visarut, RANI, Dolly, MALLA, Ashwini, et al. Insights into antioxidant activities and anti-skin-aging potential of callus extract from Centella asiatica (L.). Scientific reports, 2021, vol. 11, no 1, p. 1-16.
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