Viele von uns verschreiben sich zu Beginn des Winters selbst eine kleine Kur mit Vitamin C, um Stärken Sie unsere Immunabwehr wieder und werden Sie so widerstandsfähiger gegen die kleinen Winterplagen wie Viren und Müdigkeit.
Wissen Sie, dass Vitamin C auch für die Haut notwendig ist und sogar ein echter Vitalitäts- und Schönheitsbooster ist.
Was ist Vitamin C?
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein essentielles Vitamin für den menschlichen Körper. Da der Körper es nicht synthetisieren kann, muss es über die Nahrung zugeführt werden (hauptsächlich in Früchten und insbesondere in Zitrusfrüchten).
Vitamin C, ein essentieller Nährstoff für die Gewebereparatur sowie viele enzymatische Prozesse, stärkt das Immunsystem und hilft, uns gesund zu halten.
Obwohl die Zufuhr von Vitamin C über die Nahrung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung grundsätzlich ausreichend ist, kommt es der Haut bei topischer Anwendung, also direkt auf die Haut, stärker zugute.
Die stärkenden Vorteile von Vitamin C
Leistungsstarker Antioxidans- und Anti-Aging-Wirkstoff
Vitamin C hilft der Haut, die von den Zellen produzierten freien Radikale zu regulieren und trägt so zur Vorbeugung von oxidativem Stress bei, einem Prozess, der mit der Zellalterung und -degeneration einhergeht.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Antioxidantien im Artikel „ Antioxidantien, essentielle Anti-Aging-Wirkstoffe “.
Kraftvolle Aufhellung und Ausstrahlung. Wirksam und fleckenhemmend
Vitamin C verlangsamt die Produktion von Melanin, indem es die Aktivität von Tyrosinase reguliert, einem Enzym in der Haut, das die Umwandlung von Tyrosin aktiviert (Aminosäure) in Melanin um, Pigment, das für einen ungleichmäßigen Hautton und das Vorhandensein brauner Flecken verantwortlich ist.
Das Auftragen von Vitamin C auf die Haut trägt dazu bei, eine hellere Haut wiederherzustellen und verhindern Sie die Entstehung von Pigmentflecken wie Sonnenflecken (Melasma oder Chloasma) , Akneflecken und Altersflecken.
Kollagenproduktionsbooster und Anti-Falten-Wirkstoff
Vitamin C stimuliert die Produktion von Kollagen und macht die Haut straffer und mehr Zellstoff.
Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise in unserem Körper reichlich vorhanden ist und in großen Mengen in der Haut vorkommt. Kollagen ist ein Struktur- oder Stützprotein, das der Haut guten Halt gibt und seine Festigkeit.
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Kollagenproduktion, was zu einem Verlust des Hauttonus führen kann, wodurch die Haut anfälliger für das Auftreten von feinen Linien, Falten und schlaffem Gewebe wird.
Bei topischer Anwendung unterstützt Vitamin C die Kollagenproduktion und trägt so zur bei Halten Sie die Haut praller, fester und glatter.
Welche Form von Vitamin C sollte ich verwenden?
Reines Vitamin C ist Ascorbinsäure, letztere ist jedoch instabil und zersetzt sich durch Oxidation an Licht und Luft. Es wurden Derivate entwickelt und die neueste Generation ist sowohl hinsichtlich der Stabilität als auch der Fähigkeit, in die Haut einzudringen, vielversprechend: Ethylascorbinsäure oder EAC.
Wann und wie wird Vitamin C angewendet?
Eine Morgen- und/oder Abendanwendung?
Vitamin C ist nicht lichtempfindlich und kann daher während Ihrer Abend- und Morgenroutine angewendet werden.
Es wird empfohlen, Ihre Vitamin-C-Behandlung anzuwenden:
- Teil Ihrer Morgenroutine, um Ihrer Haut dabei zu helfen, die Aggressionen des Tages wie die Auswirkungen von UV-Strahlen und Umweltverschmutzung zu bekämpfen. Beachten Sie, dass die Einnahme von Vitamin C offensichtlich keinen Sonnenschutz ersetzt, der nach wie vor unerlässlich ist.
- in Ihre Abendroutine einbauen, um diese Zeit des Wiederaufbaus, die Nacht für Körper und Haut, zu nutzen.
Vitamin-C-Serum oder Vitamin-C-Creme?
Ein Vitamin-C-Serum enthält viel mehr Vitamin C als eine Creme. Bei säureempfindlicher Haut kann es ratsam sein, mit einer Vitamin-C-Creme oder einem Tropfen Vitamin-C-Serum bei der Anwendung von Vitamin C zu beginnen. Feuchtigkeitscreme. Anschließend können Sie die Dosierung erhöhen und auf Serum umsteigen.
Welche weiteren Wirkstoffe können mit Vitamin C kombiniert werden?
Wir empfehlen kein Serum mit einem einzigen Inhaltsstoff und einem hohen Vitamin-C-Gehalt und bevorzugen Seren oder Cremes mit mehreren Wirkstoffen:
- Die Vitamin-C-Konzentration in einer Behandlung darf 15 bis 20 % der Formel nicht überschreiten. Es ist ratsam, eine Behandlung, die zu 60 oder 80 % aus Wasser besteht, zu vermeiden und stattdessen andere hochwertige Wirkstoffe in die gleiche Behandlung und das gleiche Verfahren zu integrieren, die der Haut wohltuend sind und auf Ihre Anliegen eingehen.
- Vitamin C ist zwar ein Anti-Aging-, Anti-Falten- und Anti-Pickel-Wirkstoff, aber diese Alterungsprozesse sind multifaktoriell und ihre Vorbeugung erfordert nicht nur einen „Wunderwirkstoff“, sondern eine Reihe nützlicher Faktoren und Wirkstoffe.
Vitamin C+ Niacinamid
Niacinamid oder Vitamin B5 bietet seine beruhigenden und antioxidativen Eigenschaften und sorgt in Kombination mit Vitamin C für eine beruhigte Haut mit einem gleichmäßigeren und strahlenderen Teint.
Vitamin C + Hyaluron- und Polyglutaminsäuren
Vitamin C sowie Hyaluronsäure und Polyglutaminsäure sind wichtige Anti-Aging-Wirkstoffe, die eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut und eine Verbesserung der Struktur der Dermis ermöglichen, die aus dem Triplett aus Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin besteht, für eine prallere, festere und geschmeidigere, aber auch glattere Haut um den Hautton aufzuhellen und Pigmentflecken und Flecken vorzubeugen. Eine ideale Kombination!
Vitamin C + Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin E, ebenfalls ein starkes Antioxidans, stärkt die Hautbarriere gegen äußere Einflüsse und stimuliert außerdem die Kollagenproduktion. Vitamin C und E sorgen zusammen für eine wiedererlangte Hautfestigkeit und einen gesünderen, gleichmäßigeren und strahlenderen Teint.
Die MY-KARE -Auswahl koreanischer Vitamin-C-Behandlungen
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Eine feuchtigkeitsspendende Creme mit leicht von der Haut absorbierbaren Ölen wie Squalan, 100 % mit hochwertigen Pflanzenextrakten und Wirkstoffen, für gepflegte, revitalisierte Haut mit strahlendem Teint.
Quellen:
- PINNELL, Sheldon R. und MADEY, Doren L. Topisches Vitamin C in der Hautpflege. Aesthetic Surgery Journal, 1998, Bd. 18, Nr. 6, S. 468-470.
- ZERBINATI, Nicola, SOMMATIS, Sabrina, MACCARIO, Cristina, et al. Das Anti-Aging- und Aufhellungspotenzial eines kosmetischen Serums mit 3-o-Ethyl-l-ascorbinsäure. Leben, 2021, Bd. 11, Nr. 5, S. 406.
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